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28/04/2016 Publié depuis Overblog

Séance du 28 Avril 2016

Bonjour tout le monde, Aujourd'hui, un wod dédicace avec un mix des exercices simples les plus chiants COOL à réaliser...

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16/04/2016 Publié depuis Overblog

Séance du 16 Avril 2016

Bonjour tout le monde, Avec les beaux jours qui reviennent, aujourd'hui c'est une séance CARDIO, réalisable aussi...

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11/04/2016 Publié depuis Overblog

Séance du 11 Avril 2016

Bonjour tout le monde, Aujourd'hui gros travail sur les jambes/fesses ! On se s'habille, on se motive et let's...

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07/04/2016 Publié depuis Overblog

Séance du 7 Avril 2016

Bonjour tout le monde, Pour finir d'éliminer le chocolat de pâques, je vous propose une gentille séance cardio/abdos/jambes...

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30/03/2016 Publié depuis Overblog

Séance du 30 Mars 2016

Bonjour tout le monde, Après paques quoi de mieux qu'une séance ciblée sur les abdos ?! On se s'habille, on se...

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